Alimentos sanos para pobres, porque no todo lo bueno es caro

Los índices de obesidad (que no paran de crecer), arrojan siempre un dato preocupante: la obesidad es mayor en las familias con menos recursos.

La última encuesta del INE sostenía que casi un 30% de la población infantil en España padece hoy obesidad o sobrepeso. Y que el porcentaje subía en las familias poco cualificadas o con menos recursos.

Según estos datos, ¿debemos entender que comer sano es caro? Cuando tenemos a nuestro alcance un menú de una cadena de hamburguesas por menos de 5 euros, lo fácil es pensar que sí. Pero no es cierto. Y por eso, en Qué Gourmet hemos elaborado una lista de alimentos sanos baratos.

No ha sido nada difícil, porque la realidad es que muchos alimentos saludables son mucho más baratos que otros altos en grasas o azúcares y que están directamente relacionados con la obesidad.

Si aún crees que comer bien cuesta más dinero, esta lista de alimentos sanos para pobres te demostrará que te equivocas.