6 alimentos que engordan de noche pero son sanos de día

Ya sabemos que una hamburguesa o una ración de pizza engordan. Pero seguro que no imaginas que hay otros alimentos que engordan de noche, aunque son saludables y sí puedes comerlos durante el día. Te vas a sorprender.

Que un alimento sea o no saludable no tiene que significar que no engorde. Algunos de los alimentos más sanos tienen de hecho muchas calorías. Y por eso, no debes comerlos por la noche o despertarás con la barriga hinchada.

¿Debes eliminar estos alimentos de tu dieta? ¡Nunca! Pero debes consumirlos durante el día, cuando aún quedan horas en las que estarás activo y podrás quemar parte de su aporte calórico.

La lista de alimentos que engordan por la noche pero son saludables de día es sorprendente.