7 alimentos para limpiar el hígado

El nabo daikon

alimentos para limpiar el higado

Esta raíz, que algunos llaman rábano blanco, proviene del lejano oriente. Y gracias a su capacidad para facilitar la secreción de bilis, es uno de los mejores alimentos para el hígado.

Este alimento es bajo en grasas, rico en fibra y tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes. Por todo esto, si quieres tener un hígado sano no dudes en consumirlo a diario.

Puedes tomarlo crudo en ensaladas o echarlo en guisos, sopas y cremas de verduras.