7 alimentos para dejar de fumar (y no engordar)

La piña

alimentos para dejar de fumar

El sabor ácido de la piña te quitará las ganas de fumar, porque hace que el sabor de los cigarrillos sea desagradable. Además, la piña es una fruta muy saludable que te ayudará a mantener la línea ya que es uno de los mejores diuréticos naturales.

También lucha contra otros muchos efectos secundarios del tabaco. Ayudará a regular tu tensión y a reparar las arterias dañadas por fumar. Y gracias a que contiene triptófano, te hará sentir de mejor humor y reducirá tu ansiedad.