7 alimentos para dejar de fumar (y no engordar)

Según los estudios, la mayoría de fumadores ha pensado en dejar el tabaco al menos una vez en el último año. Pero vencer la adicción no es fácil, y muchos fumadores además tienen miedo a engordar en el proceso.

Sin embargo, la alimentación puede ayudarnos mucho más de lo que creemos. En este artículo te hablamos de 7 alimentos para dejar de fumar. Ninguno de ellos tiene un efecto mágico, y deberás tener mucha fuerza de voluntad para dejar el tabaco.

Pero basar tu dieta en estos alimentos y evitar otros hará que tengas menos ganas de fumar. El secreto está en que muchos de ellos empeoran el sabor de los cigarrillos y ayudan a quitarte el temido «mono». Además, todos ellos son saludables, con lo que no tendrás que preocuparte por engordar.

¿Listo para descubrir 7 alimentos para dejar de fumar? ¡Pasa la página!

Anterior